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말차크러쉬 크런틴

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필라이즈 유저들은 말차크러쉬 크런틴를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 뭘로 드시나요?

    아침에 달걀이랑 그릭요거트 먹고 오후에도 챙겨 먹으려고 크런틴 사봤어요. 단백질쉐이크도 단백질바도!! 와!! 속세맛 최고다!! 너무 좋은데 T코치가ㅎㅋㅋ 잘했다면서도 떨떠름하게 포화지방 같은 거 조심하라고 하니까 신

    2 37 264 26.08.01
  • 크런틴 드시는 분?

    아침에 단백질 챙겨먹기가 너무 힘든데 크런틴+우유로 먹어도 괜찮을까요? 필라이즈 코치는 당이 너무 많다고 하던데 혹시 크런틴 드시는 분 있으신가요?

    0 4 107 26.07.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 242 kcal
탄수화물 35 g
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단백질 3 g
지방 10 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
242
kcal
탄수화물 35 g 58%
단백질 3 g 5%
지방 10 g 37%
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크런틴 말차크러쉬
50g 118mg/dL
크런틴 말차크러쉬
50g 133mg/dL
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크런틴 50g 115mg/dL
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